Os benefícios da passiflora

Hoje vamos falar sobre uma planta com excelentes efeitos para o corpo humano. Você conhece a passiflora?

A passiflora é conhecida popularmente por seus efeitos vantajosos para quem enfrenta casos acentuados de nervosismo. Essa planta utilizada no preparo de medicamentos fitoterápicos é recomendada no tratamento natural de problemas psicológicos, ansiedade ou qualquer outra ocasião que cause estresse.

Os frutos da passiflora são os famosos maracujás, em seus mais diferentes tipos e cores. A planta é dividida em aproximadamente 500 espécies de trepadeiras, arbustos e herbáceas. A seguir, confira quais são os principais benefícios dessas plantinhas para a sua qualidade de vida e bem-estar.

É calmante: é capaz de estimular a liberação de hormônios que asseguram o relaxamento do corpo e diminuição dos efeitos da ansiedade ou estresse.

Melhora a concentração: acaba com todos os sintomas que podem prejudicar os seus momentos de estudo ou trabalho. Possibilita que a sua mente esteja pronta para apenas se focar nas atividades que devem ser concluídas.

Combate inflamações: é fonte de flavonoides, que agem contra bactérias, vírus e processos inflamatórios que já estão instalados no corpo. Apesar disso, não deve ser apenas indicada para o tratamento de doenças.

Acaba com a insônia: contém saparinas, substâncias que influenciam no trabalho do sistema nervoso central e garantem sensação de relaxamento. É opção natural para ter boas noites de sono.

A passiflora utilizada para a melhora dos efeitos do estresse, ansiedade e nervosismo pode ser encontrada em forma de chá, cápsulas, xaropes ou tintas. A seguir, confira como preparar a bebida caseira que alivia todos os efeitos negativos que podem estar afetando a sua qualidade de vida.  Ingredientes, 2 colheres de chá de passiflora seca, 1 xícara de água. Modo de preparo, coloque a água para ferver. Despeje em uma xícara e acrescente as duas colheres de chá. Tampe e deixe repousar por dez minutos. Beba ainda quente.

 

Colaboração:

roberto el check (arjuna)

– personalyogabh.com.br -( 31 ) 98876 7090

Facebook Comments

Post a comment