Receita de Suco Para Emagrecer Com Saúde

Juntos promovem uma faxina no organismo, diminuindo a retenção de líquidos e mandando embora até (5) cinco cm de barriga e cinco (5) kg em 1 mês. Além de ajudar a emagrecer acelera o metabolismo e ajuda a fazer uma desintoxicação.

Receita

Ingredientes:

1 berinjela crua + 1 litros de água + 1 limões

Modo de preparo:

Lave e corte a berinjela em fatias com a casca. Coloque um litro de água em uma jarra e jogue as fatias de berinjela. Esprema o limão e adicione na jarra. Misture, deixe descansar na geladeira da noite para o dia. Tome antes do café da manha em jejum, antes do almoço e antes do jantar.

Propriedades Medicinais da Berinjela

A berinjela é um dos vegetais mais frequentes nos cardápios vegetarianos e mediterrâneos. Além de ser uma excelente fonte de vitamina B6, vitamina A,  vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5), vitamina C, vitamina K, e minerais, cálcio, fósforo, potássio e magnésio e fibras, apresenta uma série de propriedades medicinais.

Cada 100 gramas do vegetal cru tem cerca de 26 Kcal. Por este motivo, é uma excelente opção para quem quer eliminar peso.

A berinjela tem propriedades medicinais capazes de reduzir o colesterol, especialmente o LDL (conhecido como colesterol ruim), diminuir a pressão sanguínea, além de ser recomendada nos casos de artrite, diabetes e inflamações da pele em geral. Ela também é digestiva, nutritiva e laxante, sendo indicada em casos de desnutrição e prisão de ventre. Uma boa alternativa para o seu consumo é em forma de suco.

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