Receitas de sucos com água de berinjela para emagrecer com saúde

A água de berinjela pode ser bebida pura ou acrescentado o limão. Mas fica mais saborosa quando misturada com algumas frutas. Seguem algumas receitas de sucos para beber a água de berinjela em forma de suco.

Modo de preparo da água de berinjela:

Berinjela com abacaxi

 

abacaxi-e-berigela

Lave e corte a berinjela em fatias com a casca. Coloque um litro de água em uma jarra e jogue as fatias de berinjela. Deixe descansar na geladeira oito (8).

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 1 fatia de abacaxi
  3. 1 colher (sopa) de linhaça moída

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com manga

sucodemanga

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 1 fatia de manga
  3. 1 colher (sopa) de aveia

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com pera

sucopera

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 1 pera
  3. 1 colher (sopa) de aveia
  4. 1 folha de couve

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com maçã e gengibre

macan

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 1 maçã
  3. suco de limão  a gosto
  4. 1 pedaço de gengibre
  5. 1 colher de chia ou linhaça

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com melância

sucomorango

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. Duas fatias de melancia
  3. suco de um limão
  4. 3 castanha do pará
  5. 1 colher de café de canela

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com melão

sucomamao

Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 2 fatias de melão

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

 

Berinjela com maçã e couve

sucocouve
Ingredientes

  1. 1 copo (250ml) de água de berinjela
  2. 1 folha de couve
  3. 1 maçã
  4. 1 pedaço de gengibre

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

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