Sementes só fazem bem!

Continuamos a abordar o tema dos grãos e seus benefícios. Caso tenha perdido a última coluna, consulte nossa edição virtual de outubro e setembro! É saudável trocar o pãozinho com café por iogurte com sementes? Pensando em QUALIDADE alimentar, a resposta seria sim, mas depende sempre das necessidades individuais da pessoa e do seu objetivo

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Sementes para viver melhor!

Continuamos a abordar o tema dos grãos e seus benefícios. Caso tenha perdido a última coluna, consulte nossa edição virtual de setembro!  Quais sementes mais comuns podemos incluir na alimentação? Chia: fonte de ômega 3 e 6, fibras, proteína, vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, magnésio, fósforo, zinco, potássio e cobre). Auxilia no controle de

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Como incluir sementes na sua alimentação

Apesar de muita gente chamá-las de “comida de passarinho”, a inclusão de sementes na alimentação diária pode ajudar a repor nutrientes necessários ao nosso organismo, melhorar a saúde, evitar doenças graves, fortalecer os ossos e proteger o coração, além de trazer bem-estar! Elas são excelentes tanto para pratos doces quanto salgados, são fáceis de serem

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Você sente dor?

 Técnica de liberação miofascial melhora a dor desativando pontos de gatilho.  A fáscia muscular é um tecido conjuntivo que envolve músculos, grupos musculares, nervos e vasos sanguíneos. É constituída por fibras de colágeno produzido por células chamadas fibroblastos em seu próprio interior. São estruturas capazes de transmitir tensão e promover o deslizamento e maior fluidez

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PORTUGUÊS NÃO É BICHO PAPÃO

Se a crase é o sinal que indica a contração da preposição “a” com o artigo definido “a”, fica fácil perceber que esse sinal não pode ser usado antes de palavras do gênero masculino. Assim, nunca poderemos empregar a crase em expressões do tipo: “andar a cavalo”, “andar a pé”, “estar a caminho”, “a respeito

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Bem Estar

Bem-estar significa equilíbrio da saúde, da mente, do corpo e do espírito, o que leva à sensação de paz interior. Por entendermos a importância disto, o Candidus Terapias Integrativas foi criado. O espaço oferece práticas integrativas tradicionais de saúde que tratam o indivíduo como um todo, promovendo o exercício do autoconhecimento, autocura, equilíbrio emocional, saúde

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Você sabe o que é proteção veicular? 

Hoje em dia, as pessoas têm adquirido automóveis e outros veículos para se locomoverem, tanto nos grandes centros urbanos como nas áreas com menor densidade populacional. Isso fez com que aumentasse o número de ocorrências de acidentes no trânsito, assim como de casos de roubos e furtos. Neste cenário, torna-se praticamente obrigatório possuir algum tipo

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MULHERES BRUXAS

Assistindo a um vídeo na internet de Silvio Matos encantou-me a colocação delicada e dedicada ás mulheres bruxas. Segundo ele “a palavra bruxa no Sânscrito significa mulher sábia e no latim larva de borboleta, assim bruxa é aquela que tem a sabedoria e o poder de se autotransformar”. Nós mulheres somos bruxas por termos a

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Como evitar e tratar a micose na unha

O Verão é a época do ano mais propícia para o aparecimento das inconvenientes micoses, pois durante essa estação, além de passarmos mais tempo na praia e na piscina – lugares que facilitam a proliferação de fungos -, suamos mais por conta das temperaturas altas e maior umidade. ORIGEM E CAUSA DA MICOSE A micose é uma infecção causada por

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