Hábitos Saudáveis da Higiene Vocal

Fonoaudiologia é uma ciência que atua em pesquisa, avaliação, prevenção e tratamento nas aéreas de deglutição, mastigação, fonação, linguagem, audição e voz. O que é Higiene Vocal? São cuidados básicos que ajudam a preservar a saúde vocal e prevenir o aparecimento de doenças. O que é Voz? E o som produzido pela laringe, com vibração

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Diferenças entre gordura saturada, trans, insaturada e ômega 3 e 6.

Saturada O que é: Gordura ruim. Encontrada em alimentos de origem animal. O que faz no Corpo: Eleva as concentrações de colesterol total e LDL (colesterol ruim). Onde encontrar: Carnes com gordura aparente, frutos do mar. Embutidos, leite e derivados. Trans O que é: Gordura ruim. Encontrada principalmente em produtos industrializados, mas também em alguns

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REEDUCANDO A RESPIRAÇÃO

(*) Quando nascemos, nossos pulmões ainda não funcionavam, não havia respiração pela boca e nem pela narina dentro de nossa mãe. Ao nascermos, precisamos fazer isso por nós mesmos, consciente ou inconsciente. A respiração é uma das funções de nosso corpo que podemos controlar conscientemente, mesmo que esta seja controlada pelo sistema nervoso autônomo. Por

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Aurículo Acupuntura

Aurículo Acupuntura é um dos métodos chineses de tratamento da acupuntura que utiliza pontos específicos localizados no pavilhão auricular “orelha”. Quando um desequilíbrio de energia surge no corpo, um ponto de reflexo também aparece no pavilhão auricular. Assim, o terapeuta atua na síndrome sistêmica via estímulos auriculares. A estimulação desses pontos reflete diretamente no córtex

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Dicas de direito

HORAS EXTRAS: A legislação trabalhista estabelece que a duração normal do trabalho, salvo os casos especiais, é de 8 (oito) horas diárias e 44 (quarenta e quatro) semanais, no máximo. Porém, poderá a jornada diária de trabalho do empregado ser acrescida de horas extras, em número não excedentes a 2 (duas) no máximo, como serviço extraordinário,

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Faça Judô!

O judô é uma arte marcial que nasceu no Japão e tem como filosofia o uso da força do oponente contra ele próprio, pregando principalmente a não-violência. Por incentivar o companheirismo e a lealdade, o esporte é obrigatório nas academias militares do Japão. Esses conceitos por si só já bastavam para fazer do esporte uma ótima opção para as

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Reiki

O que é o Reiki? Reiki é uma técnica de origem japonesa que é o resultado da fusão da Energia Vital e Primordial do Universo (REI), com a nossa energia vital pessoal (KI) = REIKI. O Reiki é uma prática terapêutica de alinhamento energético, sem nenhum vínculo religioso. A energia do Reiki é canalizada e

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PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Ter uma vida mais saudável pode ser mais fácil do que se pode pensar.A simples mudança de pensamento pode nos ajudar a ter uma vida saudável. Somos regidos pela Lei da Ação-Reação, e  então o que pensamos se materializa em noso corpo fisico , psíquico e mental. Fica claro então que é fundamental a compreensão

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