Insônia: um problema que afeta mais de 40% dos brasileiros

           Segundo a Sociedade Brasileira do Sono e com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a insônia afeta uma parcela média de 40% da população brasileira.                                                 Por insônia entende-se a dificuldade para iniciar e/ou manter o sono, assim como a falta dele.      De acordo com publicação da Revista Neurociências, “a insônia pode estar relacionada com

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Respeite as Diferenças

Conta-se que vários bichos decidiram fundar uma escola. Para isso reuniram-se e começaram escolher as disciplinas. O Pássaro insistiu para que houvesse aulas de vôo. O Esquilo achou que a subida perpendicular em árvores era fundamental. E o Coelho queria de qualquer jeito que a corrida fosse incluída. E assim foi feito. Incluíram tudo, mas…

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Ensinando preservação do meio ambiente para crianças

Fechar a torneira para escovar os dentes, não jogar lixo no chão, cuidar das plantinhas e jardins: atitudes simples e presentes na rotina de muitas famílias. As crianças observam atentamente cada ação promovida pelos adultos; absorvem muito mais informações através da visão do que por qualquer outro sentido. E esse é o primeiro passo para

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COMO CONSTRUIR RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

Coach: Eduardo Gonçalves Existe um conflito muito grande entre intimidade e independência. Todos nós temos essas duas necessidades de estarmos íntimos a alguém e de sermos independentes. Podemos dizer que as pessoas se dividem em dois tipos; uma mais adepta a intimidade e outra mais adepta a independência. Se você é uma pessoa MUITO adepta

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DIVERSAS ÁREAS DA ODONTOLOGIA EM BUSCA DO SORRISO PERFEITO

Um sorriso atraente tem sido o foco de atenção no sentido de melhora da aparência estética e da auto estima. A odontologia tem se empenhado no sentido de aprimorar materiais e técnicas que permitam aliar estética, função e saúde bucal. Tudo começa com seu sorriso. Seu sorriso desempenha um papel importante no modo como você

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COMO RECUPERAR OS CABELOS DOS EFEITOS DA ESTAÇÃO

Recupere os cabelos danificados depois de um verão de muito sol, praia, piscina e calor Os cabelos precisam de cuidado durante todo o ano, mas é no verão que os fios precisam de mais atenção. Depois da estação, os cabelos costumam ficar ressecados, quebradiços e com frizz pela grande exposição ao sol, mar e ao

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Lesões por movimentos repetidos podem ser evitados com descanso

Movimentos repetidos realizados no dia a dia podem causar dor e sérios problemas no funcionamento dos membros do corpo. As lesões podem até mesmo ser suficientes para provocar fissuras nos ossos. Ou seja, vale a pena prevenir. O esforço ou força empregados em um clique no mouse são muito sutis, a não ser que você esteja

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Gastronomia Indiana

A Índia, assim como o Brasil, é considerada por muitos como um continente; isto porque agrega dentro de um único país uma grande variedade de cultura, religião, idiomas e costumes. O fator predominante para essa grande diversidade cultural é a herança deixada pelas imigrantes que neste país chegaram, e que ali, contribuíram com seus costumes

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