Viver melhor…
Beba muita água; Coma mais o que nasce em árvores e plantas; Viva com: Energia, Entusiasmo e Empatia; Arranje 30 minutos por dia para ORAR sozinho; Faça atividades que ativem seu cérebro; Leia mais livros; Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 minutos dia; Durma 8h por dia; Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia Não compare a
[ Read More ]