Saúde

Continuamos a abordar o tema dos grãos e seus benefícios. Caso tenha perdido a última coluna, consulte nossa edição virtual de outubro e setembro! É saudável trocar o pãozinho com café por iogurte com sementes? Pensando em QUALIDADE alimentar, a resposta seria sim, mas depende sempre das necessidades individuais da pessoa e do seu objetivo

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Continuamos a abordar o tema dos grãos e seus benefícios. Caso tenha perdido a última coluna, consulte nossa edição virtual de setembro!  Quais sementes mais comuns podemos incluir na alimentação? Chia: fonte de ômega 3 e 6, fibras, proteína, vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, magnésio, fósforo, zinco, potássio e cobre). Auxilia no controle de

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 Técnica de liberação miofascial melhora a dor desativando pontos de gatilho.  A fáscia muscular é um tecido conjuntivo que envolve músculos, grupos musculares, nervos e vasos sanguíneos. É constituída por fibras de colágeno produzido por células chamadas fibroblastos em seu próprio interior. São estruturas capazes de transmitir tensão e promover o deslizamento e maior fluidez

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Bem-estar significa equilíbrio da saúde, da mente, do corpo e do espírito, o que leva à sensação de paz interior. Por entendermos a importância disto, o Candidus Terapias Integrativas foi criado. O espaço oferece práticas integrativas tradicionais de saúde que tratam o indivíduo como um todo, promovendo o exercício do autoconhecimento, autocura, equilíbrio emocional, saúde

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O Verão é a época do ano mais propícia para o aparecimento das inconvenientes micoses, pois durante essa estação, além de passarmos mais tempo na praia e na piscina – lugares que facilitam a proliferação de fungos -, suamos mais por conta das temperaturas altas e maior umidade. ORIGEM E CAUSA DA MICOSE A micose é uma infecção causada por

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Em nossa última coluna falamos sobre os principais sintomas do câncer de pele, aqui continuamos a falar sobre o assunto. Caso tenha perdido a matéria anterior, você pode consultar a edição virtual do mês de julho!  Melanoma: o tipo mais agressivo de câncer de pele Diferentemente do carcinoma basocelular e o de células escamosas, a metástase é

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APRENDER INFORMÁTICA NA TERCEIRA IDADE ESTIMULA O CÉREBRO E COMBATE A DEPRESSÃO Nos últimos anos, tem-se experimentado um rápido envelhecimento das populações   e com ela uma geração disposta a não ter fronteiras. Nossos idosos, trocaram o tricô pelo teclado avançando assim no mundo virtual. Vovôs e vovós estão nas redes sociais, trocam e-mails, mensagens, rodam

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), desde o momento em que uma pessoa identifica a perda de audição até o momento em que ela decide fazer uso do aparelho auditivo, leva-se o tempo médio de 7 a 10 anos para essa tomada de decisão. Infelizmente, esse longo período de espera provoca um declínio cognitivo,

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Entenda a importância de trabalhar o períneo para sua saúde e vida sexual. O fundo da pelve óssea (bacia) termina como uma cavidade em forma de funil chamada cavidade pélvica, onde contém os órgãos pélvicos (útero, ovário, bexiga, dentre outros). Esta cavidade (que na mulher adulta tem cerca de 10cm de diâmetro, pouco menos no homem),

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Ajuda a emagrecer Quando você está jogando futebol, durante toda a atividade, o seu corpo todo precisa trabalhar em conjunto. Essa movimentação constante faz com que ocorra uma grande perda de calorias e queima de gordura corporal, ajudando a emagrecer. Durante somente 1 hora, é possível perder por volta de 450 a 600 calorias. Acelera o

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