Saúde

Power Yoga, força e equilíbrio!

Ela alia elementos como dinamismo, alinhamento perfeito do corpo e concentração. Estamos falando da Power Yoga. Apesar de ser uma atividade que exige bastante esforço físico, não é necessário que o praticante seja propriamente um atleta. A modalidade ficou conhecida por atrair pessoas que já praticam outras atividades físicas e querem incluir um pouco de harmonia

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Ballet para Adultos

Nos dias de hoje a atividade física é tão importante quanto a alimentação, mas nem sempre estamos dispostos a enfrentar academias lotadas com exercícios que com o tempo vão ficando cansativos.   A opção de dançar vem sendo a mais prazerosa de todas as escolhas, contudo as aulas coletivas apenas queimam calorias. Não há um crescimento,

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Conheça os benefícios do yoga

Estúdio inLOTUS oferece algumas modalidades do yoga: Hatha e Ashtanga Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos iniciado na Índia. A modalidade se baseia em unir o trabalho do corpo, mente e espírito através de técnicas de respiração (pranayamas),

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Porque a toxina botulínica é o tratamento anti rugas mais popular no mundo?

 A toxina botulínica é o tratamento estético que se tornou mais popular no mundo, porque é minimamente invasivo, traz ótimos resultados, e após 15 dias no máximo, as ruguinhas “somem” como mágica! E o paciente pode receber a aplicação e manter suas atividades diárias normalmente, sem necessidade de repouso. As principais regiões para aplicação da

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Coisas que podem afetar a sua Frequência Vibracional

Vibração na física quântica significa que tudo é energia. Somos seres vibracionais. Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional”, existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Qualquer sentimento faz com que você emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa. 1ª – Os Pensamentos. Todo pensamento que

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Você conhece o método pilates?

Estúdio inLOTUS, no Prado, tem profissionais capacitados para atender quaisquer patologias e elevar a qualidade de vida A metodologia da modalidade Pilates se mistura com a história de vida de seu criador, Joseph Humbertus Pilates. Nascido na Alemanha, Joseph foi uma criança frágil, diagnosticada com asma, raquitismo e febre reumática. Sua condição física o impulsionou

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VOCE SABE O QUE É INTRADERMOTERAPIA?

A intradermoterpia consiste na aplicação de uma mescla de ativos biológicos ou agentes polirevitalizantes, através de várias microinjeções. Os produtos aplicados são escolhidos de acordo com a necessidade de cada pele. A intradermoterapia auxilia na redução da flacidez, das manchas e rugas finas. Melhora a hidratação e revitaliza a pele cansada e sem brilho. Se

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Capuchinha: a flor que enfeita e também enriquece a sua refeição

Que tal comer uma bela salada cheia daqueles itens tradicionais, como tomate, alface e cenoura, mas também com flores entre seus ingredientes? Isso é possível com a capuchinha, uma flor com pétalas vermelhas, alaranjadas ou brancas que, diferentemente do que muitos imaginam, consegue agradar não só aos olhos, mas também ao paladar. Na cozinha, uma

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COMO MELHORAR A SAÚDE DIGESTIVA

Fibras ajudam a melhorar a digestão e o funcionamento intestinal. Para atingir a necessidade de 20-35g de fibras diárias escolha alimentos naturais como frutas, vegetais, leguminosas, grãos integrais e oleaginosas. As fibras ajudam ainda a melhorar a saúde cardíaca, na manutenção do açúcar sanguíneo, no aumento de saciedade e no controle de peso. Consuma ervas

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