Saúde

Diferenças entre gordura saturada, trans, insaturada e ômega 3 e 6.

Saturada O que é: Gordura ruim. Encontrada em alimentos de origem animal. O que faz no Corpo: Eleva as concentrações de colesterol total e LDL (colesterol ruim). Onde encontrar: Carnes com gordura aparente, frutos do mar. Embutidos, leite e derivados. Trans O que é: Gordura ruim. Encontrada principalmente em produtos industrializados, mas também em alguns

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REEDUCANDO A RESPIRAÇÃO

(*) Quando nascemos, nossos pulmões ainda não funcionavam, não havia respiração pela boca e nem pela narina dentro de nossa mãe. Ao nascermos, precisamos fazer isso por nós mesmos, consciente ou inconsciente. A respiração é uma das funções de nosso corpo que podemos controlar conscientemente, mesmo que esta seja controlada pelo sistema nervoso autônomo. Por

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Aurículo Acupuntura

Aurículo Acupuntura é um dos métodos chineses de tratamento da acupuntura que utiliza pontos específicos localizados no pavilhão auricular “orelha”. Quando um desequilíbrio de energia surge no corpo, um ponto de reflexo também aparece no pavilhão auricular. Assim, o terapeuta atua na síndrome sistêmica via estímulos auriculares. A estimulação desses pontos reflete diretamente no córtex

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Faça Judô!

O judô é uma arte marcial que nasceu no Japão e tem como filosofia o uso da força do oponente contra ele próprio, pregando principalmente a não-violência. Por incentivar o companheirismo e a lealdade, o esporte é obrigatório nas academias militares do Japão. Esses conceitos por si só já bastavam para fazer do esporte uma ótima opção para as

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Reiki

O que é o Reiki? Reiki é uma técnica de origem japonesa que é o resultado da fusão da Energia Vital e Primordial do Universo (REI), com a nossa energia vital pessoal (KI) = REIKI. O Reiki é uma prática terapêutica de alinhamento energético, sem nenhum vínculo religioso. A energia do Reiki é canalizada e

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PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Ter uma vida mais saudável pode ser mais fácil do que se pode pensar.A simples mudança de pensamento pode nos ajudar a ter uma vida saudável. Somos regidos pela Lei da Ação-Reação, e  então o que pensamos se materializa em noso corpo fisico , psíquico e mental. Fica claro então que é fundamental a compreensão

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Quando devo substituir minha Prótese Total (DENTADURA)

Estamos em outros tempos na odontologia, com tratamentos mais modernos e materiais que prezam o resultado estético com excelência, mas a quantidade de pessoas que fazem uso de próteses totais tradicionais, ainda é grande. Com o passar dos anos, todos os indivíduos sofrem uma perda óssea, que interfere diretamente em sua mastigação e na própria

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Os benefícios da passiflora

Hoje vamos falar sobre uma planta com excelentes efeitos para o corpo humano. Você conhece a passiflora? A passiflora é conhecida popularmente por seus efeitos vantajosos para quem enfrenta casos acentuados de nervosismo. Essa planta utilizada no preparo de medicamentos fitoterápicos é recomendada no tratamento natural de problemas psicológicos, ansiedade ou qualquer outra ocasião que

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E tem dor mais incômoda que a dor causada por calos e bolhas? 

 Quem pratica esportes está mais propenso a desenvolver esses machucados, mas não são os únicos. Atrito, umidade e sujeira são as principais causas do desenvolvimento de calos e bolhas nas mãos e pés. Vamos falar apenas sobre bolhas e calos causadas por irritação física, porém esses problemas podem ser causados também por alergias, doenças autoimunes

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DICAS PARA AMENIZAR AS DOENÇAS MAIS COMUNS NO iNVERNO

  Com a chegada do Inverno  clima seco e mudanças bruscas de temperatura aumentam as ocorrencias de doenças respiratorias, e alergias de pele.. Para ajudar a enfrentar essa temporada fria com o mínimo de incomdo , alguma dicas ajudam na minimização e prevençao. O primeiro item que devemos observar e ter consiencia das diferenças entre

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